• Amour en pot : nouvelle tradition familiale
    Vie de famille

    Nouvelle tradition : Amour en pot

    Depuis deux ans, je souhaitais donner une raison d’être à nos célébrations de la Saint-Valentin. Je ne voulais pas que le 14 février ne soit qu’une autre occasion pour les enfants de recevoir des cadeaux. J’ai donc décidé d’instaurer une nouvelle tradition : l’Amour en pot. Et ce fut un succès! En fait, le résultat a dépassé mes espérances. La fabrication de nos pots Tout d’abord, il y a eu la décoration de notre pot. Cette activité nous a permis de passer un beau moment en famille. Tout le monde a pris plaisir à se retrouver autour de la table à jouer avec la peinture, la colle et… les brillants! Maintenant…

  • Le plaisir de célébrer la Saint-Valentin
    Vie de famille

    Le plaisir de célébrer la Saint-Valentin

    J’aime la Saint-Valentin! Voilà! C’est dit! C’est probablement choquant pour ceux qui me connaissent depuis longtemps… mais j’ai réalisé le weekend dernier que oui, j’aime la Saint-Valentin. C’est grâce à l’enthousiasme de mes enfants que j’en suis venue à aimer cette fête que je trouvais commerciale! Même si je me suis déjà révoltée que les enfants deviennent le centre d’intérêt d’une journée dédié aux amoureux. Je vois maintenant la Saint-Valentin comme un éclat de couleur en plein cœur d’une période grise de l’année. Elle nous donne une raison de célébrer, de mettre un peu de bonheur au beau milieu du mois le plus long et gris de l’année. Cette année,…

  • Vie de famille

    Mes chouchous sans gluten

    Aujourd’hui, je partage avec vous mes produits chouchous que j’ai découverts depuis l’adoption forcée d’un régime sans gluten.  Idéalement, le régime sans gluten est composé de produits frais non transformés. Vous pouvez manger légumes, fruits, viande, grains entiers et produits laitiers sans retenues*. « Tout » ce que vous avez à éliminer est le blé, l’orge, le seigle, les triticales et l’avoine (l’avoine est facilement contaminée et de nombreux cœliaque y sont intolérant.) Vous pouvez donc survivre et même très bien manger sans acheter de produits transformés version SG. Ces derniers sont d’ailleurs à éviter en raison du taux de gras, de sucre et de sel qu’ils contiennent. Mais, parfois, il faut…

  • Bilan 2017
    Vie de famille

    Bilan de notre année 2017

    Je suis un peu tard pour faire le bilan de mon année 2017. Mais comme j’aime les relire après quelques années, je me devais de le faire pour la moi du future. Je n’ai pas fait celui de l’année 2015 et j’ai l’impression qu’il manque une partie de mon histoire!  Je suis tellement heureuse de laisser 2017 derrière moi! Il y a eu beaucoup de beaux moments, mais j’ai l’impression d’avoir vécu au ralenti pendant 12 mois… disons au moins 8! Quand je regarde les évènements du début de l’année, c’est comme s’ils s’étaient déroulés il y a 5 ans! Moi qui voulais rendre mémorable cette dernière année de ma quarantaine! J’espérais…

  • Vie de famille

    Nos traditions des Fêtes

    S’achève aujourd’hui l’une de mes périodes préférées de l’année : Noël! Malheureusement, aucune neige ne vient embellir le décor… Au cours des dernières semaines, seules nos traditions nous ont mises dans l’ambiance et nous ont aidés à garder l’esprit des Fêtes! Notre Elf on the Shelf Jingle était de retour pour une septième année consécutive. Il fut relativement sage cette année. Je le soupçonne de trouver que Sofia s’endort un peu trop tard le soir! Il lui reste peu de temps pour voyager ET faire des mauvais coups! Mais il lui arrive d’être inspiré : nous avons appris qu’il aime jouer à Minecraft, se faire passer pour le père Noël et se…

  • Gluten Challenge
    Vie de famille

    Le gluten challenge

    La semaine dernière j’ai consulté mon médecin de famille et l’équipe de mon gastro-entérologue. À mon grand soulagement, ils m’ont recommandé de ne pas manger de gluten avant de passer ma gastroscopie! Pour les personnes souffrant de la maladie cœliaque, la gastroscopie a deux utilités : Confirmer la maladie en observant les lésions de la paroi intestinale causées par l’ingestion du gluten. Prouver la guérison de l’intestin après l’adoption d’un régime sans gluten. Après un an sans manger de gluten, il est hors de question de me rendre malade pendant des semaines pour prouver que je suis cœliaque! Heureusement, mes deux médecins sont d’accord avec moi! Gluten challenge Si j’avais choisi…

  • Gastroscopie : oui ou non
    Vie de famille

    Gastroscopie : oui ou non?

    Dans mon texte « Gastroscopie : test ultime pour la maladie cœliaque », je partageais avec vous ma réaction à l’annonce de mon rendez-vous pour une gastroscopie. Il faut dire que la biopsie une procédure relativement banale et sans danger. Toutefois, les conditions dans lesquelles elle doit être faite ne le sont pas! D’où l’importance de bien réfléchir avant de prendre une décision. Cette décision est individuelle à chacun! Deux personnes atteintes de la maladie en viendront à des conclusions différentes, mais tout aussi justifiées. C’est pourquoi il est important de consulter son médecin et se documenter avant de faire un choix.  Pourquoi envisager une gastroscopie? Pour obtenir un diagnostic irréfutable. Pour le…

  • Gastroscopie test ultime pour la maladie coeliaque
    Vie de famille

    Gastroscopie : test ultime pour la maladie coeliaque

    Douze mois après mon diagnostic de maladie cœliaque j’ai « finalement » un rendez-vous pour passer une gastroscopie! J’ai été diagnostiquée pour la maladie cœliaque en décembre 2016. Mon médecin m’avait alors référé à un gastroentérologue afin de confirmer le tout par une biopsie. Elle m’avait toutefois prévenue que je n’aurais peut-être jamais de ses nouvelles : mes résultats sanguins étaient « sans équivoque », mes symptômes « classiques », la liste d’attente « interminable ». J’ai donc repoussé avec soulagement la possibilité de subir une gastroscopie. En janvier 2017, considérant son évaluation mais surtout l’effet de l’ingestion du gluten sur ma santé physique et mentale, j’adoptais un régime strict sans gluten. Il n’y a aucun remède pour la…

  • Amitié et surprise
    Vie de famille

    Une surprise de taille!

    Je pensais que recevoir un Jeep à ma fête était LE cadeau parfait pour célébrer mes 50 ans. C’était mal connaitre mon chéri! Il me réservait une deuxième surprise de taille : la visite de nos amis allemands que nous n’avions pas vus depuis 8 ans!!! Il y a quelques mois, je leur avais dit à la blague qu’étant donné que nous avions fêté mes 40 ans ensemble, ils devraient venir célébrer mes 50 ans à Halifax! Pour mille et une raisons, je n’ai jamais cru que ce serait possible. Du moins, pas LA journée de mon anniversaire! Ce que j’ignorais, c’est que mon chéri avait repris le flambeau et tout…

  • Cadeau de rêve pour mes 50 ans
    Vie de famille

    Un cadeau de rêve pour mes 50 ans!

    Dans quelques jours je vais changer de dizaine… celle qui fait peur à plusieurs personnes — moi la première. Mais je me suis faite à l’idée et j’ai presque hâte. Comme pour tous les moments difficiles de ma vie, j’ai hâte d’avoir les deux pieds dedans pour pouvoir passer à autre chose. Traverser le mur pour réaliser que la vie continue. Comme toujours, l’anticipation est plus angoissante que « l’épreuve » elle-même. Preuve de l’importance de « lâcher prise »… concept que je ne semble pas très bien maitriser.  Je pense que j’étais plus traumatisée d’avoir 49 ans que 50 ans. Comme s’il ne me restait que 12 mois à « vivre ». Je m’étais fixé…